BOTANIC SEDIA AULA DE IOGA NESTE SÁBADO (6/5)

A área verde do Botanic Consciente Life, no Setor Oeste, será palco de uma aula de Ioga para convidados às 9h30 deste sábado (6/5). Com 3 mil metros quadrados, o espaço é equipado com bosque e lago ornamental com peixes, propiciando clima zen necessário para a prática da atividade. Na oportunidade, um café da manhã com sucos, frutas e sanduíches naturais será servido aos participantes Os alunos poderão ainda realizar inscrição em sorteios de um exemplar do livro Normose, do psicólogo Pierre Weil; um mês de aulas grátis e de um seminário multidisciplinar holístico na escola Unipaz. De acordo com a professora, Ioga é uma filosofia tradicional, com mais de 5 mil anos e que preconiza o reencontro do praticante com a essência humana, por meio de técnicas psicofísicas. Desse modo, alunos praticam exercícios físicos e meditação com a intenção de “sintonizar” corpo e mente. “A Ioga trabalha as emoções, ajuda as pessoas a encontrar equilíbrio em seus pensamentos e sentimentos, além de trazer um profundo relaxamento, tranquilidade e fortalecimento da musculatura e desenvolvimento de flexibilidade”, explica a professora.